우울증 자가진단 테스트 종류 증상별 체크리스트
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요즘 유난히 기운이 없고 아무 일에도 흥미가 떨어지나요? 단순한 피로가 아니라 ‘우울증’의 신호일 수 있습니다. 우울증 자가진단 테스트는 단 5분 만에 내 마음 건강을 객관적으로 확인할 수 있는 간편한 방법이에요.
PHQ-9 검사를 통해 우울 정도를 파악하고, 10점 이상이라면 전문가 상담이 필요합니다. 조기 발견이 회복의 핵심이며, 우울증은 충분히 극복할 수 있습니다.
지금 바로 테스트를 통해 나의 마음 상태를 확인하고, 필요하다면 전문가 상담을 예약해보세요.